Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком, Grow Food Творожный Десерт с Мюсли и Клубничным Конфитюром. Mittagessen: Grow Food Булгур, Grow Food Куриная Котлета со Шпинатом . Abendessen: Grow Food Курица Терияки с Пряной Свёклой. Snacks/Sonstiges: Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом, RED Тёмный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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