Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 117,72g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники-3, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, ВкусВилл Грудинка Соленая, Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники-3, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|