Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Сливочное Масло, Сахар, Манная Крупа, Ironman Протеин F80, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Апельсин, Ржаной Хлеб, Окраина Холодец Куриный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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agrokisa's Gewichtsverlauf
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