Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 79,75g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Судак Запеченный, Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Печенье Простое или на Кефире , Salatico Баклажаны (с Сыром), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|