Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 97,73g | Eiw: 141,75g | Kohlh: 304,43g.
Frühstück: Творог 5%, Пахлава, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Свинина Карбонад, Перловка Отварная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Бутерброд с Красной Рыбой. Abendessen: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Красный Перец, Кетчуп, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ship777's Gewichtsverlauf
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