Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 174,41g | Kohlh: 317,23g.
Frühstück: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Orange, Roasted Chana, Date, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Ultimate Nutrition Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Coffee. Mittagessen: Paper Boat Chikki, Chana Dal, Fortune Soya Chunks, Roti, Radish, Sugar. Abendessen: Sugar, Milk, Peda, Green Peas (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poha, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Haldiram's Soan Papdi, Flaxseed Seeds, Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar, Oranges . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deepak nanda's Gewichtsverlauf
|