Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Abendessen: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Doppel Herz Омега-3. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|