|
Доброе утро) я сегодня порадовалась - вес наконец-то пошёл вниз - 2 недели стоял мертво на 103,1 кг, а сегодня весы показали 102,4 (-0,7) кг😃
|
102,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной. Abendessen: Помидоры, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|