Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 53,60g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Росток Сухари из Пророщенных Зёрен Пшеницы. с Гречкой и Семечками., Чечевичный Суп, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Barilla Макароны Бантики, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Помело, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sokhriakova's Gewichtsverlauf
|