Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 234,85g.
Frühstück: Финик. Mittagessen: Скуратов Облепиха-Мёд , Качественные Продукты Оладьи Классические. Abendessen: С Пылу с Жару Оладьи, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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