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851/64/55/22 карась
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мандарины, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Круассан, Оливковое Масло, Карась. Mittagessen: Хлебозавод 3 Пряники, Молоко (Цельное Молоко), Карась Жареный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Abendessen: Магнит Помело. mehr...
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3480 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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