Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 14,99g.
Frühstück: Tee (Haudutettu), Maitokahvi. Mittagessen: Oivariini Normaalisuolainen, X-Tra Leivinjauhe, Rainbow Mascarpone, Salliselta Mantelijauhe, Puhdistamo Psyllium, Kananmuna. Abendessen: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Korpela Uunipaahdettu Broilerin Sisäfilee. Snacks/Sonstiges: Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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