Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Quaker Cruesli Frutta Secca, Primia Crema Fondente, Valsoia Soya Gusto Morbido. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato. Abendessen: My Best Veggie Mini Burger Vegetali con Spinaci. Snacks/Sonstiges: Baule Volante Purea di Pera e Albicocca, Vitasnella Cereal-Yo. mehr...
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861 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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briannaanfi's Gewichtsverlauf
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