Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 154,25g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Parmalat Leite Semidesnatadon, Pão de Queijo, Peito de Frango Cru. Mittagessen: Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru. Abendessen: Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Camarão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Açúcar, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jean.JLL's Gewichtsverlauf
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