Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Mittagessen: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen Komijn 30+, Tomaten. Abendessen: AH Sojasaus, Lidl Wokgarnalen, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, AH Wokgroente Japans Sojabonen, Puntpaprika, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Sonstiges: Appel, Kiwi, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Frambozen, AH Olijven met Witte Kaas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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