Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Колбасный. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Лента Хлеб Чиабата. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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