Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 120,53g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Овсяноблин. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Настоящие Макароны. Abendessen: Запеченный Картофель, Пекинская Капуста, Редис, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Курочка от Зинули. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Изюм, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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