Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 46,66g.
Frühstück: Минтай в Сметане, Яблоко Голден, Редис, Кофе с Молоком. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%, Редис, Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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