Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 64,30g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Малосольная горбуша, Зеленый Листовой Салат, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кускус (Вареный). Mittagessen: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суровикинское Молоко Сметана 20%, Постный борщ, Летний салат, Рыбные котлеты в духовке. Abendessen: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Малосольная горбуша, Хамовники Пиво Венское. Snacks/Sonstiges: Листья Салата, Малосольная горбуша, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Bite Батончик Интеллект. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Смешанная тренировка - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikuxa.86's Gewichtsverlauf
|