Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Белая Мука, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое). Abendessen: Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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g.a.a.2012's Gewichtsverlauf
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