Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: Roshen Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Ростовские Хлебцы Ржаные, Овсяное Печенье, Сухари, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Yan Варенье из Кизила , Зеленое Яблоко, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Gala k16's Gewichtsverlauf
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