Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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90 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Smorbotte Gesalzene Butter, Goldähren Mehrkornbrot, Wiesenhof Geflügel Bierschinken. Abendessen: Meica Volle Kelle Kartoffeleintopf, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Optiwell Der Cremige Kirsche , Südzucker Zucker, Tee ungesüßt. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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