Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 55,86g.
Frühstück: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Mozzarella. Mittagessen: Aurora Lombo Suíno , Torresmo, Carne de Vaca Seca (Jabá), Rainha Costelinha Suína, Cofril Paio, Couve Refogada. Abendessen: Tomates, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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