Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Кофе с Сахаром, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Останкино Финский Сервелат, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Часар Нагетсы, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.illusion's Gewichtsverlauf
|