|
Powolutku do celu. Niezmiernie mnie to cieszy 😁
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 103,71g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Kiełki Rzodkiewki, Salami, Masło, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami , Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Abendessen: Podravka Pesto Rosso, Podravka Makaron Pełne Ziarno , Kotlet Schabowy w Panierce, Mroźne Specjały Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Bułka z Ziarnami, Kiełki Rzodkiewki, Masło, Salami, Herbata bez Cukru. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wiolcia90's Gewichtsverlauf
|