|
new low!!! getting close
|
70,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, No Name Nacho Shredded Cheese, Broccoli, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Abendessen: Sutter Home Red Blend, Panera Bread Salmon Caesar Salad . Snacks/Sonstiges: Del Taco Chips and Salsa (Small). mehr...
|
|
1880 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina.and.tito's Gewichtsverlauf
|