Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 91,72g | Eiw: 155,08g | Kohlh: 203,59g.
Frühstück: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Блины из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Морковка по Корейски, Лакт Сыр Манжерок. Abendessen: Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie, Спартак Шоколад Горький 56%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 5%, Лакт Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ladydron's Gewichtsverlauf
|