Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 35,98g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Safeway French Bread, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Mayonnaise, Lettuce, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. mehr...
|
|
2368 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haggis472's Gewichtsverlauf
|