Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 149,93g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Просто Кумкват Сушёный , Асто Семга Соленая, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Лента Треска Жареная, Лента Крылья Куриные Барбекю, Свекла Вареная. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сало, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|