Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов с Куриной Грудкой, Гороховый Суп. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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