Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 삶은 계란, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 가지, 양배추볶음, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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