Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. Mittagessen: Болгарский Перец, Косуля, Barilla Макароны. Abendessen: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Нутелла Шоколадная Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, ВкусВилл Молоко Цельное. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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x_tinochka070's Gewichtsverlauf
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