Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры. Mittagessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Картофельный Суп. Abendessen: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_Lana_mi_'s Gewichtsverlauf
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