Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Omena, Herkkumaa Maustekurkku, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto, Kahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja. Mittagessen: Oivariini Oivariini, Snellman Superior Kinkku, Fazer Juustosämpylä, Pirkka Tomaatti. Abendessen: Pirkka Tomaatti, Herkkumaa Maustekurkku, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Moilas Riisipiirakka. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Arla Laktoositon Raejuusto, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Pirkka Suomalainen Omena, Fazer Amica Puolukkasurvosta, Valio Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma Luomu, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinne.mikael's Gewichtsverlauf
|