Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 69,57g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 215,45g.
Frühstück: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Творожная Запеканка с Манкой, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 2,5%, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Рис Вареный, Карусель Багет Ржаной, Карусель Багет с Кунжутом, SPAR Сырники Домашние, Президент Сыр Плавленый Сливочный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|