Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Pakkasmarja Mansikka, Alpro Natural Unsweetened, Leader Whey Strawberry, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elixi Pellavansiemenrouhe, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Elovena Kaurahiutale. Abendessen: Hesburger Paprika-Curry Salaatinkastike, Pirkka Paprikasekoitus, Torino Täysjyvä Cappelli, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Sonstiges: Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Appelsiinit, Valio Polar 15%, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Normaalisuolainen, Ketoreissari, Fazer Pure Dark 70% Cocoa Lemon Squeezy, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|