КатеринаСи's Notizen, 08 Feb 20

Вот это уже ближе к теме))) Почти 2000 набрала вчера)) Находу съела медовик, чтобы дотянуть до нормы, какая гадость)) Тортик надо есть наслаждаясь, с кофеем)) Больше не буду так)) Лучше моцареллу на улице съем)) Хотя я и вчера её ела там)) Иначе 1350 кк , ну мне ж не 15 лет , чтобы такими методами худеть!)))

77,5 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2114 kcal

Fett: 74,94g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 223,61g.   Mittagessen: Ашан Сочень с Творогом, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Стерлядь. Abendessen: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...

3939 kcal

Bewegung: Sitzen - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 34 Minuten, Lesen - 3 Stunden und 19 Minuten, Kochen - 3 Stunden und 27 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...