Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 29,38g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Türk Kahvesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Havuç, Elma, Ayva, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rabiaserkanilhan's Gewichtsverlauf
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