Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 205,39g | Kohlh: 262,89g.
Frühstück: Pågen Rosta, Smör, Kronägg Äggvita. Mittagessen: Milda Milda Mat Extra 4%, Lönneberga Basturökt Skinka, Barilla Fusilli, ICA Matolja, Ostronskivling. Abendessen: ICA Kikärtor, Ägg, Kalkonkött, ICA Broccoli Fryst, Kronägg Flytande Äggvita. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry Peanut Butter Cup, Mudcake PB2 & Oats, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Goodlife Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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