Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 95,76g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 290,71g.
Frühstück: Alvorada Rosca de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão de Queijo, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Spoleto Calabresa, Bacon, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez. Abendessen: BR Mania Cachorro Quente, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Suco de Maracujá, Dafruta Suco de Maracujá, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca, Banana Nanica. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josiramalho's Gewichtsverlauf
|