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Slight set back in my weight this morning but nothing too dramatic. Here's hoping that it's better tomorrow.
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74,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2010:
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870 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: slimfast cappuccino delight, coffeemate creamer hazelnut, coffee. Mittagessen: kraft golden italian dressing, subway cheese, subway chicken salad. Abendessen: special k protein bar. Snacks/Sonstiges: granny smith apple, water, fiber one oats and chocolate. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Christiana's Gewichtsverlauf
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