Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 45,59g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sucuk. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gulcan112's Gewichtsverlauf
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