Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной. Mittagessen: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Рыба Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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