|
🙈😈🙈
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 88,33g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Изолят Соевого Белка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Фунчоза (Matkovaolga), Киви, Приосколье Филе Куриной Грудки. Abendessen: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Изолят Соевого Белка, Coco Day Кокосовое Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|