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😊😊 1günde -1.600gr
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42 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 215,73g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Namet Hindi Salam, Yumurta, Torku Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Uno Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Muratbey Burgu Peynir, Ceviz. Mittagessen: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Starbucks Dana Tandır Wrap. Abendessen: Portakal, Muz, Yeşil Elma. Snacks/Sonstiges: Migros Vişne Nektarı, Tropicana Vişne Nektarı. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Feb 20 vom Mitglied: Arwen_y
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09 Feb 20 vom Mitglied: missalone30
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Dün cheatday yaptım metabolizmamı şoka soktum 😊
09 Feb 20 vom Mitglied: dilekoo
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dilekoo's Gewichtsverlauf
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