Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 135,11g | Kohlh: 274,40g.
Frühstück: Alsa Levure Chimique, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. Mittagessen: Auchan Selles-sur-Cher, Huile d'Olive Extra Vierge, Marque Repère Filets de Harengs Fumés Doux, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée). Abendessen: Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Pâtes Torti. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 7,8%, Auchan Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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