Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Бабаевский Конфета Белочка, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
5 тысяч шагов - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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