Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 76,81g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 171,68g.
Frühstück: Мой Торт Киви, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Ярмарка Ячневая Крупа, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Мандарин, Мясновъ Котлета Куриная, Брокколи, Варенька Варенье Клубничное, Костный Бульон, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|