Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, КЕКСЫ 5% НЯМ, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, СУП РИСОВЫЙ КУРИНОМ БУЛЬОНЕ НЯМ. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Allmax All Whey Classic Chocolate, Мандарины, Пружаны Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|