Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Укроп, Дижонская Горчица, Мёд, Соевый Соус, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Lukeria Халва Кунжутная, Овсяное Молоко, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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